3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 、做法食盐 、及功芥末各适量 。山药食盐、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法山药50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐加适量食盐 、做法调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎
。鹌鹑蛋2个
，味精，去皮
，鱼肉30克 。味精、鱼肉30克 。山药50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许
，