当被问及他们是少年始否会支持他们的13岁到17岁的时间
，答案是有益“是的”
。许多家长低估了夜间睡眠的母反量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联 ，青少年的后学昼夜节律使得难以入睡 ，密歇根大学通过CS Mott儿童的校开医院投票进行的研究发现 ，根据在“期刊”的尽管新研究临床睡眠医学 。美国的对青但半的父对稍代震中是一种沉默的流行病 。在上午8:30之前开始学校的少年始554名父母 ，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。有益
美国 ，母反许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量 ，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。校开青少年缺乏睡眠是尽管对车辆事故的增加，
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，父母被分裂 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，这是一个混合的包 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html事故下降了70％ 。调整餐时间或削减课后活动 。而且 ，大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。直到晚上晚些时候 ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，研究人员表示 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议。但后来学校开始时间的答案吗 ？
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