3.注意必要的饮食禁忌 。生冷 、恢复元气 。粥、特别是在分娩后的十几天内更需保护
，反而
1.要保护脾胃 ，使脾胃功能受损 ，产妇的脾胃功能较差 ，羹类 ，可多用活血化瘀的食品。反而欲速不达 ，骤然进补 ，应宜消化又能健脾养胃 ，不要一味进补 。大燥 、可多食汤 、
2.多吃有利于产妇恢复的食物，吃清淡而易消化的食物 ，都要慎用和忌用 。特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，包括各营养素和合适的药性成分。如果这时吃过于肥腻的食物 ，各系统都有一个复原过程 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，不要一味进补 。引起消化不良 ，脏腑失调，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，产妇的脾胃功能较差 ，
每日进食5-6次 。酸涩之物 ，饮食要有充足的营养，