切下一块 。蜜汁

　　5 、蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南

　　3 、蜜汁南瓜切成小方块 ，

做法 ：

　　1、蜂蜜 、

原料：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂  。南瓜洗净去皮 ，