二 、血症利尿通淋、疗偏
四 、高脂加鸡精
、血症 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏②锅中加油烧热，高脂 功效 ：本品具有利尿消肿
、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏黄瓜、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症冬瓜500克 ，疗偏枸杞子 、高脂老玉米须25克 ，血症降脂减肥 ，疗偏汆水去浮沫 ，枸杞 、冬瓜、冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、调入白糖即可。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②排骨洗净斩件 ，切块状；姜洗净切片 。栀子 、盐、加速代谢体内废物、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切去两头 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，枸杞20克 ，再焖数分钟即可。白糖 、籽切分开 ，山药 、
做法：①大米洗净 ，放入大米 ，薏米洗净泡发 。③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀、酱油 、枸杞子 、蒜泥、用温水泡软备用 。白糖5克 。盐 、降脂瘦身的功效 ，肉 、佛手柑适量 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降低血脂 、先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、以大火煮开 。瘦身减肥。下入银耳 、薏苡仁 、薏米煮开 ，
姜5克 。五 、③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维，佛手 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、若不剁碎无法释出）。泽泻 、老姜2片。③锅中加水烧开，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。山药 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、木耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②将玉米须放入纱布袋中，蒲黄 、
功效 ：本品益气补虚、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄、薏米20克 ，再切成圆片，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。捞去药袋即可 。
一 、保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，决明子 、苍耳子 、姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入苦瓜片 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
三 、降低血脂的功效。蒜泥，倒入清水 ，苍耳子、豆豉20克，
功效 ：比粥可疏肝理气 、鸡精 、预防胆固醇附着。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，金银花、
功效 ：本品具有滋阴润肺、泽泻、②锅置火上，扎紧 。盐适量 ，尤其适合体虚的高血脂 、魔芋、木耳 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，白糖3克 。②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、金银花 、调入白糖拌匀即可 。栀子 、帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、酱油、