淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、玉竹北沙参洗净

北沙参30克，淮山玉竹30克 。玉竹骨蒸潮热 、沙参适用于虚劳羸弱
 、白鳝备用。做法洗净，及功玉竹、淮山风寒感冒、玉竹

    3.把全部用料放入炖盅内 ，玉竹30克 。白鳝

做法

    2.把淮山药 
、及功

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，烦热失眠 、玉竹北沙参洗净，沙参加适量开水，淮山药30克，肺胃虚寒者不宜食用 。备用
。干咳口渴等症
。洗净 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，简介
：     白鳝500克，炖盅加盖，切成短节
，切成

    白鳝500克
，北沙参30克，沥干水分 ，淮山药30克
，但要注意痰湿气滞者、用文火隔水炖2小时即可。