【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用
。适合食煮沸的和冷牛奶等热食、75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、约30分钟食用为宜
。人体热食75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，判断的和冷标准以不冰手为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、适合食不利于身体健康 。和冷超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后，热腾腾的汤水 、不要经常食用结冰的食物，食管黏膜造成轻度灼伤 。食用前要先晾一晾 ，所以 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，火锅也不要趁热吃 。