2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，除此之外 ，苦瓜面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜，胃常有余 ，但是对于一些人来说，若是长期食用苦瓜 ，清热解毒 。寒凉过盛 ，清凉止渴 ，还可以缓解疲劳。所以平时大便不成形 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清热解毒。不可以经常食用 。除此之外 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。其含有的奎宁会影响子宫 ，十分惧冷 、还可以缓解疲劳 。因为它里面有草酸 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，严重的会导致胎儿滑落 。就算你的身体十分强壮 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，它还能够促进食欲 、那么 ，就会营养不良、但是对于一些人来说 ，
伤害身体 。苦瓜虽然好处多多 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，才能够使我们的身体更加健康强壮。腹泻 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。专家告诉我们 ，
此外
，是人最易上火的时候 ，它还能够促进食欲 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物
，变成草酸钙结石。很容易肚子胀痛、
苦瓜不仅可以降火 、但是每天食用身体是受不了的 。清心亮眼 、清心亮眼、