大多数女性在生育后 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食 。节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，还会减少乳汁分泌，节食减肥体重都会有大幅增加，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），
产后因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，从而影响婴儿的哺喂 。体重都会有大幅增加 ，这种做法并不正确 。如果进行母乳喂养，以满足母婴的营养需要 。不但影响自身健康的恢复 ，因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，女性怀孕 ，过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材 。这种做法并不正确 。
女性生育后 ，便在产后马上节食 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，此外，