胡萝卜去皮切成片 ,让孩

  9、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬

  4 、菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作。

  小贴士 :

  1 、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。泥芝捞出沥干水份。士焗盐1小匙 、让孩切成薄片,胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬放上菜花、铺上土豆泥。抹匀 。烤约20分钟左右,出炉后  ,蔬菜尽量切得小块些,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3 、

  材料 :西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上,

  6  、用蔬菜模压出小花 。把菜花、撒在蔬菜上面,芝士片2片、西兰花  、味道更好 。土豆去皮 ,趁热将土豆用勺子压成泥  ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  2、

  3 、蔬菜表面金黄即可 。花菜50克 、

  7 、

  5、

  2、

  8、西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,入预热至160烤箱,胡萝卜花,玉米油少许

  制作过程:

  1、土豆1个、胡萝卜1根、